こんにちは★★

 

みなさま 元気に過ごされていますか??

 

朝晩の寒暖の差が激しく、毎日着る服に悩まされていた今日この頃。。

昨日から急に冷え込んで、体調を崩しやすい時期ですね ><

 

 

身体の冷えが進むと、内臓の機能も低下していきます。。。

特に女性を中心にお悩みで最も多いのが『便秘』です!!!!

 

そこで今日は、腸のお話と、便秘にも効くケア方法をお教えします🎵

 

 

 

腸は『第二の脳』と呼ばれています!!

それは、腸は脳の指令なしでも、独自に働く器官だから。

さらに、全身の免疫細胞の6割は腸にあります!!

 

そうです

腸はあなたの体質を左右する、チョー大切なキーパーソンなのです!!

 

 

 

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【腸の主な役割】

‐嘆宗Φ杣

⇒害物質をブロックして、便と一緒に排除する

 

 

 

有害物質を含んだ便が、身体に留まっていると、

「風邪を引きやすい」「疲れやすい」「だるい」「肌が荒れる」・・・

という不調から、更には深刻な病気につながっていきます><

 

 

 

 

そこで、毎日簡単にできる便秘対策としておススメなのが

「ココア生姜ドリンク」

 

ピュアココアに含まれているリグニンは、食物繊維の便を増やす効果と、

ポリフェノールの善玉菌を増やす整腸作用で、

便秘の解消、改善に効果がある飲み物なのです。

 

実際に試してみた方から「便通がよくなってきている」とのお声も^^

 

高カロリー・高脂肪を防ぐためにも、ピュアココアがおススメです!

 

 

 

<作り方>

ピュアココア(小さじ2)

すりおろした生姜(小さじ1)チューブの生姜でも◎

お湯(200ml)

    甘さが欲しい方は、はちみつで調整してください♪

 

 

 

さらに、もみの木では「腸ほぐし」のメニューも人気です★★

全てのメニューに+1000円のオプションとして加えて頂けます🎵

 

腸が正常に働くと、「セロトニン」「ドーパミン」という物質が分泌されます。

これは【幸せホルモン】と呼ばれ、

前向きな思考や朗らかな気持ちにさせてくれます。

 

 

 

精神的なストレスや病気に悩まされている現代。

タフな体と心を手に入れるには『腸活』がおススメです!!!

 

 

 

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