香川です

 

いつもブログを見て頂きありがとうございます

m(__)m

 

前回オクラ水の話をしましたが…

すみません

 

オクラの時期が過ぎましたね😢

 

スーパーに行ってもオクラないし、あっても高い‼

 

また安くなったら再開します( *´艸`)

 

今は他にやってることと言えば

 

『発酵玄米』

です

 

今密かに話題ですね☆

キムタクもお気に入りとか♪

私は決してキムタクの影響ではありません

( ̄▽ ̄;)

 

お客様から教えて頂いていただきました☆

 

栄養豊富、おかず要らずのご飯と言われてるくらい

あと、お通じがすごい!と

いつもの2倍くらいの量が出ると聞き

すぐやってみました(≧▽≦)

 

玄米と小豆と天然塩

で炊いて

3日前保温し続けたものです(詳しいレシピはネットで)

 

最初は面倒だし時間かかるし…

ズボラな私には続けるのは無理〜!って思いましたが

 

意外と待ってる時間もワクワク楽しみで

 

出来てみたら

もちもちで美味しい!

 

酵素は身体にとって消化や代謝を助けてくれるものですが

カラダ内の酵素は消化に使われるため代謝まで回らないのです

 

なので

皆さんサプリなどで酵素を摂取して

ダイエットに励んでるわけで…( *´艸`)

また酵素はアンチエイジングにもいいです

 

 

 

長々書いてしまいますが

発酵玄米食べて

 

スレンダーボディケア ←言い方  2回目(笑)

目指します( *´艸`)

 

玄米で

元気になって

減量す

 

もみの木 香川

 

 

 

 

 

 

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